राष्ट्रीय पोषण माह के अंतर्गत आयुष चिकित्सा शिविर का आयोजन

आज पोषण माह के अंतर्गत राजकीय वरिष्ठ माध्यमिक विद्यालय दौलताबाद में शिविर का आयोजन किया गया।

गुरुग्राम 17 सितंबर। इसमें आयुष विभाग के चिकित्सकों के द्वारा लगभग 186 विद्यार्थियों एवं अन्य लोगों को बच्चों को खून की कमी से बचने और उसे पूरा करने के उपाय, किशोरियों के स्वास्थ्य से संबंधित उपायों की जानकारी दी गई। योग के माध्यम से भी स्वास्थ्य रक्षण एवम रोग निवारण के उपायों की जानकारी दी गई। योगासनों को करके बच्चे भी आनंदित हुए घर में उगाए जा सकने वाले औषधीय पौधों की जानकारी और उनका वितरण भी किया गया।

बच्चों को आयुर्वेदिक एवम होम्योपैथिक दवा वितरण भी किया गया।

डॉ. गीतांजली अरोङा (ए एम ओ) ने बताया कि खून की कमी को अच्छे आहार विहार से पूरा किया जा सकता है जिसमें गुड़ और चना मूंगफली,मौसम के अनुसार हरी सब्जियां खाकर पूरा किया जा सकता है। कद बढ़ाने के लिए अच्छे आहार-विहार के साथ-साथ योग अत्यंत आवश्यक है इन दोनों के बिना यह लक्ष्य प्राप्त नहीं किया जा सकता।

शिविर की संयोजक डॉक्टर नितिका शर्मा ने बताया कि बढ़ती उम्र में बच्चों में सामान्यतया पोषण की कमी हो जाती है। इसके लिए उचित आहार आवश्यक है।

साफ सफाई रखना शरीर की एवं मुख अत्यंत आवश्यक है और वह ऐसे रखी जा सकती है इसकी भी जानकारी दी गई रात को ब्रश करके अवश्य सोए और सुबह नमक फिटकरी और हल्दी और सरसों के तेल के साथ मिलाकर मंजन करें नाखून काट के रखें सिर में तेरी अवश्य लगाएं पर वह हमेशा लगा नहीं रहना चाहिए इस प्रकार सभी छोटी-छोटी परंतु आवश्यक जानकारियां बच्चों को दी गई।

शिविर का शुभारंभ प्राचार्या अंजू प्रुथी के द्वारा दीप प्रज्वलित कर किया गया। इस शिविर में डॉ. नितिका शर्मा, डॉ. पूनम यादव, डॉ. गीतांजली अरोङा, योगा सहायक हरीश जी, मोनिका एवं गुरदास फार्मासिस्ट व अन्य मौजूद रहे।